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ローヤルゼリーに含まれる成分とは

ローヤルゼリーが健康に良いということは知られていますが、それに含まれている成分のことについて他人に説明できるという人は少ないのではないでしょうか。
ローヤルゼリーを摂取することで、健康増進や生活習慣病の防止や改善、美容増進など、様々な効果を得ることができます。
その効果を生み出している有効成分とは、一体どんなものなのでしょうか。

「必須アミノ酸」という言葉を聞いたことがありますか?
これは、人が生きていく上で必ず必要となるアミノ酸で、全部で9種類あります。
必ず必要とは言うものの、人が身体の中で自ら作り出すことができないもので、外から摂取する必要があるのですが、ローヤルゼリーにはこの必須アミノ酸が全て入っているのです。

それだけでなく、その他にも13種類ものアミノ酸が入っており、いずれもたんぱく質を作り出すとても大切な成分なのです。
これらアミノ酸が豊富ということは、体力回復を助けたり、エネルギーを作り出すことができたりするということです。

その他に、ローヤルゼリーにはビタミンB群が豊富に含まれています。

ビタミンB群というのは全部で8種類あるのですが、これはエネルギーを作り出すために必要なビタミンなので、不足すると疲れやすくなったり、体力不足になったりします。
また、ビタミンB群は皮脂分泌を整える役割もあるため、しっかりと摂取していると肌の調子を整えてくれるという嬉しい効果も期待できます。
ローヤルゼリーに含まれるビタミンB群は、8種類全てが入っているので、効果も抜群というわけです。

他にもリン、マグネシウム、カルシウムなど、7種類のミネラル成分も豊富に含まれています。
日本人は、特にこのミネラル成分が不足していると言われており、ミネラルには身体を作ったり体内への栄養吸収をサポートしたりする役割があります。

ミネラル成分は、お互いに吸収をサポートし合うものなのですが、ローヤルゼリーは様々な種類のミネラルをバランス良く含んでいるため、効果的な摂取をすることができるのです。
以上のように、ローヤルゼリーというものには、人が生命を維持し、生き生きと生活していく上で必要な成分がたっぷり含まれているのです。
ローヤルゼリーの男女へ与えるメリットはこちらに載っています。